Семинары

Врождённые механизмы борьбы со стрессом отстают на сотни тысяч лет. Хотите или нет, придётся освоить и ввести в ежедневную практику методы управления телом в ответ на регулярные стрессогенные факторы. Или придётся смириться с негативным влиянием вбрасываемых в организм веществ, влияющих на множественные системы и функции: кровообращение, иммунитет, репродуктивность, энергию. Первый шаг – осознанность. Узнаем, что происходит с телом и чем чревато бездействие: не сможете жить по-старому!