Семинары

Расписание мастер-классов траблшутеров

Эффективная стрессоустойчивость

28 Апреля
10:00 - 11:30
Олег Брагинский
Zoom
Хоть раз навещавшие остеопата знают, что боль и гипертонус появляются из-за «лишней» постоянной работы мышц, связанной с необходимостью компенсировать искривления и отклонения положения тела и его частей. Шутка ли, ежедневная статичная нагрузка даже в 2-3 килограмма? Для нормального функционирования организму необходимо состояние гомеостатического равновесия – игнорирующие стресс заставляют тело постоянно выполнять лишнюю работу. Обсудим, как голова не даёт нам покоя.
Мероприятие прошло

Книга Олега Брагинского «Стрессоустойчивость»

«Оставь свой страх здесь» – гласит надпись в уборной мексиканского дайвинг-центра. Лучшие 25 статей Олега Брагинского по теме «Стрессоустойчивость» на 115 страницах помогут сохранить голову холодной, а сердце – спокойным. Нервы крепнут не в тепличных условиях, а под вовремя принятой нагрузкой. Подойдёт тем, кто работает под давлением и часто попадает в напряжённые ситуации. Спросим совета у Сенеки и Эпикура, разберём медитацию без мистики, применим закон Парето против выгорания. Финишируем на первом полумарафоне и в Сеуле, преодолеем ультратрейл в горах, заглянем в психологию адвоката по уголовным делам. Вернём силы истощённому организму. Поднимемся на ринг. Чтение займёт около 4 часов, а тему продолжит вебинар № 98. Исключительно электронные экземпляры в PDF: бережём леса!

Купить

785 руб.