Эффективная сила воли
27 Сентября
18:00 - 19:30
Zoom
Основная опасность мобилизации волевой мускулатуры – большой расход и, в связи с этим, быстрое исчерпание. Такие качели не только сбивают ритм, но и с каждым разом заставляют принимать всё больше героических усилий. Ловушки можно избежать, выполняя систематические практики и грамотно управляя внутренними ресурсами. Предстоит научиться возводить ментальные границы и формировать мысленные триггеры, чтобы было легче договариваться с собой.
Мероприятие прошло