Книга Олега Брагинского «Спорт»

Книга Олега Брагинского «Спорт»

Движение продлевает молодость эффективнее любых кремов и таблеток. Лучшие 25 статей Олега Брагинского по теме «Спорт» на 121 странице помогут тренироваться с удовольствием и без вреда. Тело благодарно тем, кто нагружает его разумно и регулярно. Подойдёт спортсменам, тренерам и всем, кто любит движение и хочет быть в форме. Пробежим через Юнгфрау, вдохновимся братством айронменов, покорим марафон и ультратрейлы. Избавимся от боли в спине, погрузимся в пресную воду и бездну с дайверами. Посвятим время профилактике болезней и сбросим лишний вес. Найдём пару через Тиндер для атлетов, оседлаем коня и возьмём первое место на конном фестивале. Проложим 12’000 км путешествий по России под гитару. Чтение займёт около 3 часов. Исключительно электронные экземпляры в PDF: бережём леса!

• +1 к программе Сверхчеловек
• +1 к ветке Здоровье