Олег Брагинский.
Головоломки и развивающие игры не сделают вас умнее. Медитации повышают показатели гормонов стресса в слюне. Активное движение, разнообразное питание и здоровый кишечник усиливают мощь познавательных навыков. Добавьте в рацион сельдерей, чеснок, бельгийское пиво и шоколад. Будете спать меньше – пострадают память, настроение и скорость реакции. Хотите выучить материал – загрузитесь похожими задачами.
Рецензия на книгу «Мой продуктивный мозг»